우울한 사회에서 어떻게 한 개인이 자기 스스로의 힘으로 행복과 평화를 불러올 수 있을지 새로운 차원에서 탐구하는 심리치유서. 뇌과학이라는 측면에서 접근, 어떻게 사람의 마음이 평화와 안정을 되찾고 맑고 고요한 상태에 다다를 수 있는지를 객관적이고 분석적으로 보여주고 있다.



저자인 다카다 아키카즈(高田明和)는 일본 최고 명문대인 게이오 기주쿠(慶應義塾) 대학 의학부를 졸업했다. 생리학을 전공으로 한 그는 이후 뉴욕 주립대학 조교수, 하마마츠(浜松) 의과대학 교수를 역임했으며 1989년 중국과학원에서 국제 응고?선용 심포지움 특별상을 수상했다. 또한 1991년 폴란드의 비아위스토크(Bialystok) 의과대학에서 명예박사 학위를 받는 등 학문적으로 뛰어난 역량을 보여주었다.



특히 저자는 생리학을 전공했기 때문에 뇌과 호르몬의 관계에 상당한 연구를 거듭해왔고 여기에 의대 교수라는 점도 뇌와 육체의 상관관계를 전문적으로 파헤칠 수 있는 좋은 조건이었다고 할 수 있다. 일본 국내에서는 TV, 라디오 등에 활발히 출연해 뇌와 마음에 대한 이야기를 알기 쉽게 대중들에게 전파하고 있으며 다양한 강연 활동도 하고 있다.



책에서 제시하고 있는 아홉가지 심리치유의 원리는 누구나 일상에서 쉽게 실천하고 응용할 수 있는 방법들이다. 특히 뇌과학의 원리에 입각하고 있으니 모든 이들에게 적용이 될 수 있고 부작용도 없이 스스로의 마음을 바꾸고 심리를 치유할 수 있도록 도움을 주고 있다.