자료유형  

 단행본

ISBN  

9788975608810

UDC  

159.99

DDC  

612.82-23

청구기호  

612.82 사68ㅅ

저자명  

사이토 시게타지음

서명/저자  

(일과 공부에 날개를 달아주는 200% 두뇌활용법!)슈퍼두뇌 상식사전 / 사이토 시게타지음 ; 신현호 옮김

발행사항  

서울 : (주 도서출판)길벗, 2009

형태사항  

255p. : 삽도 ; 21cm

가격  

12,800

Control Number  

gtec:37649

책소개  

뇌의 무한한 잠재력을 깨우는 생활습관!

이 책은 뇌의 무한한 잠재력을 깨우는 생활습관을 통해 누구나 건강하고 좋은 뇌를 가질 수 있는 방법을 알려준다. 일본 뇌의학 최고 권위자인 저자는 공부법, 운동법, 수면법, 식사법 등 생활 속 다양한 습관을 통해 구체적인 실천지침을 제공한다.

본문은 총 7장으로 구성되어 있다. 슈퍼두뇌를 만들기 전에 꼭 알아야 할 과학상식부터 간단하게 실천할 수 있는 생활습관, 슈퍼두뇌의 다양한 활용법까지 꼼꼼히 소개한다. 더불어 슈퍼두뇌가 좋은 인간관계를 만들고 스트레스를 관리하는데 효과적이라는 사실도 함께 설명한다.

‘단순 계산으로 뇌를 자극하는 법’, ‘지하철 출퇴근 시 할 수 있는 뇌력 혁명’, ‘길을 걸으면서 할 수 있는 정점 관측법’, ‘뇌를 자극하는 감동 습관’, ‘신문을 읽는 방법만 바꿔도 뇌 자극이 되는 방법’ 등 두뇌 능력을 향상시킬 수 있는 생활 속 방법들이 가득하다.