자료유형  

 단행본

ISBN  

9788927804734

UDC  

159.947.6

DDC  

100-23

청구기호  

100 니58ㄴ

저자명  

니시다 마사키 지음

서명/저자  

노력의 배신 : 습관처럼 야근하는 당신이 꼭 알아야 할 것 / 니시다 마사키 지음 ; 김세원 옮김

발행사항  

서울 : 중앙북스, 2013

형태사항  

275p. : 삽도 ; 22cm

가격  

13,000

Control Number  

gtec:36689

책소개  

『노력의 배신』은 누구나 한번쯤 의심해본 노력과 휴식의 가치를 뇌과학 연구를 통해 풀어낸 정신의학전문의 니시다 박사는 80퍼센트의 노력에서 멈추는 것도 전략이라고 말한다. 때로는 20퍼센트 정도 힘을 뺀, 노력하지 않는 삶이 우리에게 더 좋은 결과를 가져온다고 말이다. 현장에서 수많은 환자들을 상담해온 저자는 그간의 임상 경험과 최신 학술지식을 통해 ‘노력을 멈추는 기술’을 친절하게 설명해준다.