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(7일이면 아저씨에서 오빠로)내 남자의 뱃살
(7일이면 아저씨에서 오빠로)내 남자의 뱃살
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788965132424
- UDC
- 796.415
- DDC
- 613.71 커57ㄴ-23
- 청구기호
- 613.71 커57ㄴ
- 서명/저자
- (7일이면 아저씨에서 오빠로)내 남자의 뱃살 / 니콜 시니어, 베로니카 커스켈리 지음 ; 정윤미 옮김
- 발행사항
- 서울 : 도서출판 아름다운사람들, 2013
- 형태사항
- 191p. : 삽도 ; 23cm
- 가격
- 15,000
- Control Number
- gtec:36672
- 책소개
-
아저씨에서 오빠로 변신하는 시간!
『내 남자의 뱃살』은 20여 년의 노하우를 담아낸 남성을 위한 다이어트 책이다. 먹어도 먹어도 뱃살이 제거되는 식품공학적으로 완벽한 식단이 끼니마다 8가지 이상 제공되며, 직접 만들어 먹을 수 있는 레시피도 공개했다. 단순히 살을 빼는 것이 목적이 아니라, 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 이 책에는 체급별 다이어트 방법 및 단계 조절과 전환기의 유의점, 요요 현상 방지법 등 다양한 정보가 담겨있다. 더불어 다양한 연령대, 다양한 직업군의 ‘섹시 가이 프로젝트’ 경험자들이 육성으로 전하는 후기는 생생한 다이어트의 현장으로 안내한다.
MARC
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