자료유형  

 단행본

ISBN  

9788996535751

UDC  

159.943

DDC  

650.1-23

청구기호  

650.1 조78ㅈ

저자명  

조지 웨인버그 지음

서명/저자  

자신을 새롭게 만드는 26가지 방법 / 조지 웨인버그 지음 ; 안동민 옮김

판사항  

3판

발행사항  

서울 : 마이북스, 2012

형태사항  

358p. : 삽도 ; 22cm

가격  

13,000

Control Number  

gtec:35881

책소개  

지금 당장 실천할 수 있는 쉽고 단순한 자기창조의 기술!

자기 창조의 철학『자신을 새롭게 만드는 26가지 방법』. 저명한 심리학자 조지 웨인버그가 오랜 임상경험을 바탕으로 지금 당장 실천할 수 있는 쉽고 단순한 자기창조의 기술을 제시하였다. 혼자서 이해하고, 실행에 옮길 수 있는 다양한 자기 창조의 방법으로 독자들이 자기 자신의 여러 가지 행동 뒤에 무엇이 숨겨져 있는가를 인식할 수 있도록 도와준다.

순응적 생활에서 창의적 생활로, 비관주의에서 낙천주의로, 소극적 행동에서 적극적 행동으로 자신을 변화시킬 수 있는 자기 창조의 철학의 구체적인 실천 내용, 현대인들의 스트레스의 원인이 되고 있는 우울과 강박에서 벗어나는 법이나 대인 관계에서 성공적으로 대화하는 법 등 우리가 늘 부딪치는 문제들을 관련된 실례를 통해 쉽게 풀어냈다.