자료유형  

 단행본

ISBN  

9788997195213

UDC  

615.8

DDC  

615.82 나64ㅅ-23

청구기호  

615.82 나64ㅅ

저자명  

나영무 지음

서명/저자  

(국가대표 주치의 나영무 박사의)수술 없이 통증 잡는 법 / 나영무 지음

발행사항  

서울 : 청림Life, 2012

형태사항  

350p. : 삽도 ; 23cm

가격  

16,000

Control Number  

gtec:35622

책소개  

국가대표 주치의가 제시하는 생활 속 통증의 비수술 처방전!

국가대표 주치의 나영무 박사의『수술없이 통증 잡는 법』. 축구대표팀 주치의를 맡고 있는 나영무 솔병원 원장이 11만여 명의 환자들을 치료하며 쌓아온 치료 노하우를 바탕으로, 통증에 대한 원인과 해결책을 소개한 책이다. 생활 속에서 쉽게 경험할 수 있는 통증을 68가지로 구분하고 실제 사례와 함께 제시하였다.

본문은 ‘생활 속 통증’, ‘생활 스포츠를 즐기다 겪는 통증’, ‘수술 없는 통증 치료법’의 3가지 주제로 구성되어 있다. 각 장은 통증에 대한 원인과 치료법을 상세히 설명하였으며, 부위별 증상에 관한 사례를 담고 있다. 특히 척추가 굽지 않도록 하는 운동법, 어깨관절 축을 강화하는 운동법, 통증 예방을 위해 근육의 긴장을 풀어주는 운동법 등 통증을 잡는 자가 운동법 114가지를 꼼꼼하게 알려준다.