자료유형  

 단행본

ISBN  

9788994909301

UDC  

159.943

DDC  

158.1 콤74ㄱ-23

청구기호  

158.1 콤74ㄱ

저자명  

제프리 콤 지음

서명/저자  

굿바이 미루기 : 6만 시간, 6천 명이 동참한 미루기 탈출 프로젝트 / 제프리 콤 지음 ; 이지영 편역

발행사항  

서울 : 가디언, 2012

형태사항  

198p. : 삽도 ; 23cm

원저자/원서명  

Jeffery Combs / The Procrastination Cure

가격  

12,000

Control Number  

gtec:34453

책소개  

하루 15분, 가볍게 따라 하기만 하면 미루기 습관과 작별할 수 있다!

6만 시간, 6천 명이 동참한 미루기 탈출 프로젝트『굿바이 미루기』. 국제적으로 인정받는 동기부여 연설가이자 트레이너, 작가로 활동하고 있으며, 현재 골든 마스터마인드 세미나 회장직을 맡고 있는 제프리 콤이 수많은 컨설팅 사례를 통해 그동안 우리가 미루기 습관에 대해 잘 모르고 있던 실체를 짚어내고, 미루기 습관에 대한 제대로 된 솔루션을 제시하였다. 저자는 미루기 유형을 6가지로 분류해 독자들이 자신의 미루기 유형이 어디에 속하는지 알게 됨으로써 만성 미루기 습관에서 벗어날 수 있는 쉽고 다양한 처방전을 소개하고, ‘해야 할 일’ 목록 작성법, ‘실천 가능한’ 목표 설정법 등 강연회에 참석한 사람들이 궁금해 했던 일상 속의 실천 강령을 꼼꼼하게 알려준다. 더불어 자신의 미루기 습관을 점검해 볼 수 있는 ‘미루기 습관 셀프테스트’와 ‘미루기 습관에서 벗어나는 7가지 습관’을 통해 미루기 습관이 반복되는 악순환을 끊을 수 있도록 도와준다.