자료유형  

 단행본

ISBN  

9788901129150

UDC  

641.1

DDC  

641-23

청구기호  

641 하66ㅁ

저자명  

하워드 뮤래드 지음

서명/저자  

물, 마시지마라 / 하워드 뮤래드 지음 ; 이총호 옮김

발행사항  

서울 : 웅진씽크빅, 2011

형태사항  

339p. : 삽도 ; 22cm

원저자/원서명  

Howard Murad / The Water Secret

가격  

15,000

Control Number  

gtec:34154

책소개  

물을 통해 건강과 젊음을 지키는 방법!

『물, 마시지 마라』는 생명에 꼭 필요한 성분인 물을 바탕으로 자신의 건강을 돌보는 혁명적인 방법을 소개하는 책이다. 어떻게 하면 쓸모없는 물을 줄이고, 내 몸에 꼭 필요한 곳에 물을 저장할 수 있을까. 저자는 이 책을 통해 그동안 저자가 표준적인 치료 방법에 워터 시크릿 과학을 보완하여 관절염, 불임, 고혈압, 불면증, 만성 피로, 소화 불량, 당뇨병 등 많은 증상을 해결한 사례를 바탕으로 물이 가장 필요한 곳인 세포와 결합 조직에 들어가 필요한 곳에서 건강하고 활기차게 쓰일 수 있는 간단한 방법을 알려준다. 포괄적 건강의 세 가지 요소를 그 전략과 함께 소개하고, 워터 시크릿을 실천에 옮기는 데 안내자 역할을 하는 10단계 과정과 식단을 제공한다. 이를 통해 자신감을 심어주고, 균형을 잃은 것처럼 보이던 자신의 삶을 다시 컨트롤할 수 있도록 도와준다.