자료유형  

 단행본

ISBN  

9788994478180

UDC  

613

DDC  

613-23

청구기호  

613 이57ㅇ

저자명  

이승후 지음

서명/저자  

위가 살아야 내 몸이 산다 / 이승후 지음

발행사항  

서울 : 이상미디어, 2012

형태사항  

196p. : 삽도 ; 21cm

가격  

13,000

Control Number  

gtec:34071

책소개  

건강한 위를 만드는 생활습관을 공개한다!

『위가 살아야 내 몸이 산다』는 어린 시절부터 만성 소화불량을 겪어온 저자가 300여 종의 약재를 처방하여 자신의 몸에 직접 시험하고 연구한 결과를 바탕으로 위장질환의 원인과 해법을 명쾌하게 제시한 책이다. 저자는 너무 많이 너무 빨리, 그리고 밤늦게까지 먹으며 위를 혹사하는 현대인의 잘못된 식습관을 지적하며, 적게 먹고 충분히 씹어 먹고 육류 섭취를 자제하여 위의 부담을 줄여야 한다고 주장한다. 또한 많은 이들이 흔하게 앓고 있는 만성소화불량, 위염, 식도염, 위궤양 등 위장질환의 원인과 증상을 살펴보고, 건강한 위를 만드는 6가지 습관을 상세하게 설명하였다. 더불어 위장질환 환자들이 자주 묻는 질병, 음식, 치료에 관한 질문과 나이보다 젊게 사는 생활습관을 부록으로 제시하였다.