자료유형  

 단행본

ISBN  

9788978494465

UDC  

611.1

DDC  

616.132 하63ㅅ-23

청구기호  

616.132 하63ㅅ

저자명  

하야시 야스시 지음

서명/저자  

쉽고 간단하게 치료하는 고혈압 : 진단에서 식이요법까지 / 하야시 야스시 지음 ; 노경아 옮김

발행사항  

서울 : 삼호미디어, 2011

형태사항  

191p. : 삽도 ; 23cm

가격  

13,800

Control Number  

gtec:34022

책소개  

까다롭고 위험한 고혈압, 일상생활에서 관리하는 방법!

『쉽고 간단하게 치료하는 고혈압』은 고혈압이 생명을 위협하는 병으로 발전하는 것을 막기 위해 일상생활에서 주의해야 하는 점을 자세하게 알려주는 책이다. 혈압이 오르고 내리는 기본 원리와 혈압 조절을 위해 평소에 주의할 점을 설명하고, 혈압을 내리는 데 효과적인 식생활을 소개한다. 효과적인 염분 섭취와 영양소를 분석한 균형 잡힌 식사의 방법과 간단하고 맛있게 조리하는 요리 레시피를 수록하였다. 또 기본적인 생활수칙과 혈압이 오르는 동절기에 주의할 점, 혈압이 내려가는 여름에 주의할 점과 함께 경혈 지압 등의 치료방법을 정리하여 체질에 맞는 혈압 조절을 돕는다. 이와 함께 평상시의 혈압을 알아두고, 심장 상태를 점검하는 등의 자가 진단의 방법을 자세하게 알려주어 고혈압 환자들이 스스로 혈압을 올리는 요인을 알고, 혈압의 동향을 알 수 있도록 도와준다.