자료유형  

 단행본

ISBN  

9788964806395

UDC  

613

DDC  

615.82 청16ㅌ-23

청구기호  

615.82 청16ㅌ

저자명  

청구경희한의원 체형교정클리닉 지음

서명/저자  

통증이 싹 사라지는 바른자세운동 / 청구경희한의원 체형교정클리닉 지음

발행사항  

서울 : 로그인, 2011

형태사항  

205p. : 삽도 ; 23cm

가격  

14,800

Control Number  

gtec:33915

책소개  

통증의 원인을 해소하고 재발을 막는 바른자세운동법!

일자목 어깨걸림 허리통증 척추에서 관절까지 『통증이 싹 사라지는 바른자세운동』. 이 책은 바른자세운동이라는 도구를 통해 통증에 대한 근본 원인을 해결하고 통증이 재발하지 않도록 실질적인 운동 가이드를 제공하는 책이다. 체형교정클리닉에서 통증으로 고통 받고 있는 환자들을 10여 년간 치료해온 임상 경험을 토대로 쓰였으며, 풍부한 사진과 DVD 영상을 통해 전문가의 가이드에 따라 쉽게 운동할 수 있도록 구성되어 있다. 또한 통증 부위와 통증 강도에 따라 단계적으로 적용할 수 있는 운동 프로그램을 제시하였으며, 사무공간에서 적용할 수 있는 초간단 운동법을 부록으로 수록하였다.