자료유형  

 단행본

ISBN  

9788925546186

UDC  

613

DDC  

613.7 오54ㅇ-23

청구기호  

613.7 오54ㅇ

저자명  

오세웅 지음

서명/저자  

왜 성공한 사람들은 헬스클럽에 가는 걸까? / 오세웅 지음

발행사항  

서울 : RHK, 2012

형태사항  

239p. : 삽도 ; 23cm

가격  

12,000

Control Number  

gtec:33890

책소개  

동물적 성공의 감각을 깨우는 업무 습관 피트니스!

식스팩과 성과의 놀라운 상관관계『왜 성공한 사람들은 헬스클럽에 가는 걸까』. 웨이트 트레이닝을 시작하면서 몸의 변화에서 오는 즐거움을 느끼고, 곧이어 삶이 변하는 것을 직접 경험한 저자 오세웅이 건강과 성공한 삶이라는 두 마리 토끼를 동시에 잡는 방법을 제시하였다. 저자는 웨이트 트레이닝은 약속과 기본, 그리고 태도에 대한 습관을 단련시키는 일종의 수양에 가까운 운동이라고 이야기하며, 이런 기본습관들이 몸에 배면 일상적인 업무와 개인적인 삶에 큰 변화가 생기게 된다고 강조한다. 끊임없는 자기전투와 대면해야 하는 성공과 웨이트 트레이닝의 길이 놀랍도록 닮아 있음을 주인공 ‘유강’과 ‘이해보’라는 트레이너를 통해 우화 형식으로 풀어냄으로써 ‘유강’이 웨이트 트레이닝을 처음 시작하면서 스스로 성공의 요소란 무엇인가를 깨달아가는 과정을 솔직하게 그려냈다.