자료유형  

 단행본

ISBN  

9788956243917

UDC  

613

DDC  

615.824 황16ㅇ-23

청구기호  

615.824 황16ㅇ

저자명  

황규림 저

서명/저자  

이왕이면 예쁘고 행복하게 / 황규림 저

발행사항  

서울 : 이지북, 2012

형태사항  

174p. : 삽도 ; 21cm

가격  

12,000

Control Number  

gtec:33561

책소개  

나를 돌아보고, 나를 다스리고, 잃었던 나를 다시 만나는 과정을 그리다!

스물아홉에 세 아이 엄마가 된 황규림의 다이어트 에세이『이왕이면 예쁘고 행복하게』. 자살까지 생각하게 했던 산후 우울증에 시달리던 그때의 이야기와 90일 다이어트 기간 겪었던 유혹과 심리적 갈등, 남편 정종철의 사랑법을 오롯이 들려주고 있다. 첫 아이를 낳고 허둥지둥하며 엄마의 자리에 엉덩이를 제대로 붙이고 앉기도 전에 둘째, 그리고 셋째까지 낳으며 53kg이었던 몸무게가 90kg 가까이 늘어났고, 산후 우울증이 심각해져 죽음까지 생각하는 힘든 시간을 보낸 저자가 다이어트에 성공하여 자신감을 회복하기까지의 일기와 노하우를 고스란히 담았다. 이와 함께 다이어트에 대한 지침을 전하는 종띠를리라는 애칭을 가진 남편 정종철의 한마디를 수록하여 다이어트를 하고자 하는 이들에게 도움을 준다.