자료유형  

 단행본

ISBN  

9788927802709

UDC  

159.99

DDC  

612.82-23

청구기호  

612.82 이58ㅅ

저자명  

이시형 지음

서명/저자  

세로토닌하라! 3·3·3 혁신 플래너 : 변화관리 실천편 / 이시형 지음

판사항  

개정판

발행사항  

서울 : 중앙북스, 2011

형태사항  

159p. : 삽도 ; 19cm

가격  

18,000

Control Number  

gtec:33153

책소개  

내일로 미루지 말고 지금 당장 여기서 시작하라!

『세로토닌하라! 3·3·3 혁신 플래너 세트』는 이시형박사의 베스트셀러 의 ‘변화관리실천’편으로, 의 이론적인 내용을 실생활에 쉽게 접목시킬 수 있도록 목표 달성 프로그램을 제시한다. 이번 개정판은 두뇌가 습관을 받아들이는 원리를 3일, 3주, 3개월 이렇게 3단계 사이클로 구성하고, 성공적인 달성에 단계별로 차근차근 접근할 수 있도록 큰 목표에 해당하는 세부 목표를 정리하였다. 뇌를 잘 다스려 자신의 행동과 사고 패턴을 바꿔 몸과 마음이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 도와준다.