자료유형  

 단행본

ISBN  

9788991204874

UDC  

159.947

DDC  

158.1-23

청구기호  

158.1 마298ㄴ

저자명  

마리사 피어 지음

서명/저자  

나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트 / 마리사 피어 지음 ; 이수경 옮김

발행사항  

서울 : 비즈니스북스, 2011

형태사항  

359p. : 삽도 ; 23cm

주기사항  

추천도서 (2013.6)

원저자/원서명  

Marisa Peer / Ultimate Confidence;The Secrets to Feeling Great about Yourself Every Day

가격  

13,800

Control Number  

gtec:32355

책소개  

내 머릿속을 복잡하게 하는 엉켜버린 문제를 해결하자!

『나는 오늘도 나를 응원한다』는 상처 입은 자존감을 회복하고 세상에 당당히 나아갈 수 있도록 응원하는 심리치유서다. 수많은 유명인물과 사람들을 상담해온 영국의 심리치료사인 저자가 10단계 심리치유 과정을 통해 ‘태어날 때부터 이미 갖고 있던’ 자신감을 되찾는 방법을 알려준다. 저자는 자신감이 부족한 유형을 세 가지로 구분하고, 이러한 유형에서 벗어날 수 있는 치유 과정을 풍부한 사례와 실험과정을 통해 보여주면서 자신의 핵심 문제를 파악할 수 있도록 한다. 그로 인해 내면의 자아와 만나 자존감을 서서히 회복할 수 있도록 하고 있다.