자료유형  

 단행본

ISBN  

9788927412106

UDC  

613

DDC  

616.044 시192ㅋ-23

청구기호  

616.044 시192ㅋ

저자명  

시나트라, 스티븐

서명/저자  

콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실 / 스티븐 시나트라 지음 ; 제효영 옮김

원서명  

[원표제]Great cholesterol myth : why lowering your cholesterol won't prevent heart disease- and the statin-free plan that will

발행사항  

경기도 : 예문사, 2015 ((2016 3쇄))

형태사항  

415 p. : 삽화 ; 23 cm.

기타저자  

Jonny Bowden, Stephen Sinatra

기타저자  

제효영

가격  

\17000

Control Number  

gtec:320940

책소개  

콜레스테롤의 누명을 벗기다!

콜레스테롤이 심장질환을 일으키므로 약물이나 저지방 식단으로 수치를 반드시 낮춰야 한다는 기존의 상식에 전면으로 반박한 책『콜레스테롤 수치에 속지 마라』. 이 책은 심장질환을 예방하고 판별하기 위해 진짜 알아야 할 내용을 담았다. 방대한 최신 연구 결과를 토대로 심장질환을 일으키는 진짜 범인과 의사들이 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실, 심혈관계질환을 예방하는 방법, 그리고 심장을 100세까지 튼튼하게 하는 식이요법과 영양보충제를 자세히 알려준다.

또한 염증, 피브리노겐, 트리글리세리드 농도, 호모시스테인, 복부 지방, 혈당지수 등 이해하기 어렵고 낯선 용어들을 친절하게 설명하며, 이 모두가 심장 건강을 위해 어떤 역할을 하는지, 또 병원에서 어떤 검사를 해달라고 요청해야 하는지, 심장 건강을 위해 어떤 영양보충제를 먹어야 하며, 좋은 음식과 나쁜 음식이 무엇인지 꼼꼼하게 짚어준다.