자료유형  

 단행본

ISBN  

9791195760220

UDC  

641.8

DDC  

641.2 이78ㄷ-23

청구기호  

641.2 이78ㄷ

저자명  

이진희

서명/저자  

디톡스 워터 라이프 : 하루 한 병 산뜻하고 가볍게 / 이진희 지음

발행사항  

경기도 : 종이와나무, 2016.

형태사항  

126 p. : 삽화 ; 23 cm.

가격  

\12800

Control Number  

gtec:320910

책소개  

40가지 이상의 디톡스 워터 레시피 수록

‘디톡스(detox)란 이렇게 몸 안에 축적된 노폐물과 유해물질을 몸 밖으로 배출시키는 해독(解毒) 활동을 말한다. 하루 2리터의 물을 마시는 것은 디톡스를 위한 가장 간단한 방법이다. 다만 실천이 어려울 뿐이다.

‘디톡스 워터’는 맹물을 마셔서 디톡스를 하기 어려운 사람들을 위해 탄생한 ‘쉽고 즐거운 물 마시기’ 방법이다. 디톡스 워터를 만드는 방법은 아주 간단한데, 물에 과일이나 허브를 넣고 냉장고에 보관한 뒤 마시는 방법이다. 새콤달콤한 과일향과 상큼한 허브향이 어우러져 누구나 부담 없이 마실 수 있는 디톡스 워터가 된다. 과일에 들어 있는 비타민과 영양소도 쉽게 섭취할 수 있다.

『하루 한 병 산뜻하고 가볍게 디톡스 워터 라이프』는 쉽고 건강하게 물을 마시는 여러 가지 방법을 소개한다. 이 책에는 누구나 쉽게 따라 만들 수 있는 40가지 이상의 디톡스 워터 레시피가 담겨 있다.