자료유형  

 전자책

 

O201100420

ISBN  

9788960864177 13320 : \12000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158-21

저자명  

벤-샤하르, 탈

서명/저자  

하버드대 52주 행복 연습 - [전자책] / 탈 벤-샤하르 지음 ; 서윤정 옮김

원서명  

[원표제]Even happier : a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment

발행사항  

고양 : 위즈덤하우스, 2010( (북큐브네트웍스, 2010))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Tal Ben-Shahar

초록/해제  

요약행복지수 전 세계 꼴찌라는 불명예를 안고 있는 대한민국에서 중학교 2학년생을 대상으로 ‘행복 교과서’가 도입되어 화제다. 공부와 성적만이 중시되던 학교에 ‘행복 수업’이 생긴다니 반가운 일이 아닐 수 없다. 또한 그 수업을 들은 학생들의 삶이 어떻게 변화하게 될지 귀추가 주목된다.

일반주제명  

행복[幸福]

일반주제명  

긍정 심리학[肯定心理學]

키워드  

행복 긍정 심리학

기타저자  

서윤정

기타형태저록  

하버드대 52주 행복 연습. 9788960864177

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

Ben-Shahar, Tal

가격  

\30240

Control Number  

gtec:318593

책소개  

행복해지기, 자꾸 하면 습관 된다!

『하버드대 52주 행복 연습』은 하버드생들에게 경쟁보다 행복을 선택하게 한 인기 강좌 ‘탈 벤-샤하르 교수의 행복학 강의’를 정리하여 수록한 책이다. 행복에 대해 과학적·심리학적으로 분석하여 행복이란 무엇인지 조명하고, 행복을 향한 통찰력 있는 지문을 제시하며 행복이란 무엇인가 생각해보게 한다. 총 52주 프로그램으로 되어 있으며, ‘감사하는 마음 갖기’ ‘30분 운동하기’ ‘내 감정 솔직히 표현하기’ 등 한 주에 하나씩 책에서 제시하는 행복 습관을 따라하면서 행복을 위한 습관을 기를 수 있도록 도와준다.