MARC

 008150317s2013        ulk              d            a    kor
■001KMO201323195
■00520161122150113
■020    ▼a9788960602779▼g03180▼c\16000
■0411  ▼akor▼heng
■082    ▼a158.3▼221
■1001  ▼a울버튼,  프레드릭
■24510▼a어떻게  나쁜  습관을  멈출  수  있을까▼h[전자책]▼b중독으로부터  회복에  이르는  길▼d프레드릭  울버튼▼e수잔  샤피로  지음▼e이자영  옮김
■24619▼aUnhooked▼bhow  to  quit  anything
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b소울메이트▼c2013▼f(북큐브네트웍스▼g2013)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Frederick  Woolverton,  Susan  Shapiro
■500    ▼a권말부록:  중독에서  벗어나고  싶다면?  :  중독  치료  기관  리스트
■516    ▼aePUB
■520    ▼a건전한  습관은  우리의  삶을  풍성하게  만들어주기도  하지만,  잘못된  습관은  우리를  고통  속으로  밀어  넣기도  한다.  저자들은  이러한  잘못된  습관을  중독이라고  부르는데,  우리는  마약이나  술,  담배뿐만  아니라  쇼핑,  스마트폰,  온라인게임,  운동,  일,  성형,  종교,  인간관계  등  일상에서  흔히  즐겨하는  활동에도  중독될  수  있다.  저자들은  무언가에  빠져  헤어나오지  못한다면  그것은  정말  위험한  일이라며,  나쁜  습관은  아무리  사소해보이는  것일지라도  우리의  삶을  황폐하게  만들  수  있다고  이야기한다.  이  책은  당신  삶이  중독으로  인해  서서히  병들어  가는  것을  막고  건강한  삶으로  돌아갈  수  있는  길을  제시한다.  풍부한  사례와  현실적인  조언,  전문적인  지식이  어우러져  있는  이  책은  우리의  삶을  중독에서  벗어나게  해줄  수  있는  해독제와  같다.  저자들은  기록하는  습관부터  건전한  습관을  갖는  방법에  이르기까지  매우  구체적인  극복  방법을  제시한다.  중독에서  빠져나오고자  수많은  시도와  연이은  실패를  경험했다면  이  책에서  제시하는  방법에  귀를  기울여보기를  권한다.  당신의  의지가  새로이  다져지는  놀라운  경험을  하게  될  것이다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788960602779
■546    ▼a영어  원작을  한국어로  번역
■650  8▼a중독증[中毒症]
■650  8▼a상담  심리[相談心理]
■653    ▼a중독증▼a상담심리▼a나쁜습관
■7001  ▼a이자영
■7001  ▼a사피로,  수잔
■7760  ▼t어떻게  나쁜  습관을  멈출  수  있을까▼z9788960602779
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=130500306
■90010▼aWoolverton,  Frederick
■90010▼aShapiro,  Susan
■9500  ▼b\17280

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