자료유형  

 전자책

 

O201338605

ISBN  

9788992538756 03510 : \13000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

613-21

저자명  

커란, 앤드류

서명/저자  

(일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! - [전자책] / 앤드류 커란 지음 ; 김지수 옮김

원서명  

[원표제]Get off the sofa

발행사항  

서울 : 좋은책만들기, 2013( (북큐브네트웍스, 2013))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Andrew Curran

주기사항  

권말부록: BMI, 허리둘레에 따른 과체중, 비만과 관련된 질병 위험 ; 지중해식 다이어트

초록/해제  

요약저자는 건강에 무관심하고 무지한 탓에 스스로 몸을 망가뜨리고 있는지조차 깨닫지 못하는 사람들을 위해 현장에서 축적된 정확한 전문지식과 다양한 증명된 자료들, 그리고 직접 그린 위트 넘치는 일러스트를 통해 건강한 삶을 사는 데 꼭 필요한 지침을 아주 쉽고도 재미있게 들려주고 있다.

일반주제명  

건강[健康]

일반주제명  

건강 관리[健康管理]

키워드  

건강 건강관리 소파 과체중 비만 질병

기타저자  

김지수

기타형태저록  

일찍 죽고 싶지 않으면 소파에서 일어나라!. 9788992538756

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

Curran, Andrew

가격  

\16200

Control Number  

gtec:318351

책소개  

앤드류 커란 박사가 들려주는 건강 이야기!

『일찍 죽고 싶지 않으면 소파에서 일어나라』는 영국 BBC3 채널 《내 몸 젊어지게 하기》의 진행자이자 앨더헤이 어린이병원 현직 소아과·신경과 의사인 앤드류 커란 박사가 들려주는 건강지침서이다. 저자는 간단한 스트레칭은커녕 모든 것을 소파에서 해결하는 ‘카우치 포테이토’들에게 “일찍 죽고 싶지 않으면 소파에서 일어나라”고 경고한다.

커란 박사는 이렇게 건강에 무관심하고 무지한 탓에 스스로 몸을 망가뜨리고 있는지조차 깨닫지 못하는 사람들을 위해 현장에서 축적된 정확한 전문지식과 증명된 다양한 자료들을 제시한다. 아울러 직접 그린 위트 넘치는 일러스트를 통해 건강한 삶을 사는 데 꼭 필요한 지침을 쉽고도 재미있게 들려준다.