MARC

 008131206s2013        ulk              d            a    kor
■001KMO201330246
■00520161122114258
■020    ▼a9788997980420▼g13510▼c\14000
■0411  ▼akor▼heng
■082    ▼a615.854▼221
■1001  ▼a필론,  브래드
■24510▼a먹고  단식하고  먹어라▼h[전자책]▼b글로벌  트렌드,  간헐적  단식  if▼d브래드  필론  지음▼e박종윤  옮김
■24619▼aEat  stop  eat
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b내인생의책▼c2013▼f(북큐브네트웍스▼g2013)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a감수:  고수민
■500    ▼a원저자명:  Brad  Pilon
■504    ▼a참고문헌:  p.  232-248
■516    ▼aePUB
■520    ▼a단식  열풍이  거세다.  원푸드  다이어트,  황제  다이어트,  덴마크  다이어트,  레몬  디톡스  다이어트  등  어쨌든  무언가를  ‘먹으라’던  다이어트에서  이제는  아무것도  ‘먹지  말라’는  다이어트로  전환되고  있다.  하지만  사람들은  여전히  의심스럽다.  삼시  세끼를  먹어야  건강하고,  특히  아침은  걸러서는  안  되며,  굶으면  근육이  소실되고  요요현상이  심해질  거라고  굳게  믿어  왔기  때문이다.  여기,  전  생애  영양과  건강  분야를  천착하고,  식품·다이어트  산업에  종사하는  동안  내부  사정을  낱낱이  파악한  저자가  건강과  단식에  관해  가장  명쾌하게  답하는  책이  소개된다.  저자  브래드  필론은  세계적으로  ‘단식’의  개념  자체가  외면당하던  2007년에  이미  과학적  연구를  바탕으로  ‘간헐적  단식(Intermittent  Fasting)’에  관한  자신만의  이론을  주창하였다.  
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788997980420
■546    ▼a영어  원작을  한국어로  번역
■650  8▼a단식(식사)[斷食]
■653    ▼a단식▼a간헐적단식▼a건강법
■7001  ▼a고수민
■7001  ▼a박종윤
■7760  ▼t먹고  단식하고  먹어라▼z9788997980420
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=130703317
■90010▼aPilon,  Brad
■9500  ▼b\20160

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