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진짜 다이어트 - [전자책] = Real diet : 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기
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진짜 다이어트 - [전자책] = Real diet : 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 160810170330
- ISBN
- 9791186404577 13510 : \12000
- DDC
- 613.25-21
- 저자명
- 리, 스테파니
- 서명/저자
- 진짜 다이어트 - [전자책] = Real diet : 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기 / 스테파니 리 지음
- 발행사항
- 서울 : 팬덤북스, 2016( (북큐브네트웍스, 2016))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 권말부록: 탄수화물 식품군의 GI 지수 ; 단기 다이어트 식단
- 초록/해제
- 요약‘우리 몸은 정직하다’, ‘먹은 만큼 찐다’는 진리를 바탕으로 쓰였다. 저자는 요령 없이 정직하게 식습관을 교정해 나가는 것만이 평생 가는 다이어트라고 힘주어 말한다. 운동, 식이 조절, 심리 상태에 이르기까지 다이어트에 관한 거의 모든 지식이라고 불리는 내용이 책 속에 담겨 있다.
- 일반주제명
- 다이어트[diet]
- 기타형태저록
- 진짜 다이어트. 9791186404577
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 기타저자
- Lee, Stephanie
- 가격
- \10800
- Control Number
- gtec:317683
- 책소개
-
『진짜 다이어트』는 ‘우리 몸은 정직하다’, ‘먹은 만큼 찐다’는 진리를 바탕으로 쓰였다. 저자는 요령 없이 정직하게 식습관을 교정해 나가는 것만이 평생 가는 다이어트라고 힘주어 말한다. 운동, 식이 조절, 심리 상태에 이르기까지 다이어트에 관한 거의 모든 지식이라고 불리는 내용이 책 속에 담겨 있다.
MARC
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