MARC

 008151027s2015        ulk              d            a    kor
■00120160211103341
■00520161017164317
■020    ▼a9788956543529
■082    ▼a613.71▼221
■110    ▼a대한필라테스연맹
■24510▼a필라테스  바이블▼h[전자책]▼d대한필라테스연맹  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b대한미디어▼c2015▼f(북큐브네트웍스▼g2015)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■516    ▼abPDF
■520    ▼a건강한  삶보다  중요한  것이  있을까?  운동이  질병을  예방해  주고,  정신과  육체적으로  건강한  삶을  보장해  준다는  것은  분명한  사실이다.  그러한  면에서  필라테스는  둘째가라면  서러운,  매우  효과적인  운동  중  하나다.  최고의  필라테스  전문가  노수연  교수가  제안하는  필라테스의  모든  것,  필라테스  바이블!  이  책은  매트,  소도구,  기구를  이용한  기초  동작에서  응용  동작,  변형  동작까지  전문가는  물론  필라테스  초보자들도  쉽게  따라할  수  있도록  선명한  사진과  함께  친절한  설명을  담았다.  꾸준히  따라하다  보면  나도  모르게  신체  균형과  생리  작용이  증진되고,  탄탄한  피부와  몸매,  가늘면서도  근사한  근육을  가질  수  있을  것이다!
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788956543529
■650  8▼a필라테스[pilates]
■653    ▼a스포츠▼a필라테스
■7760  ▼t필라테스  바이블▼z9788956543529
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=150900417
■9500  ▼b\31500

Preview

Export

ChatGPT Discussion

AI Recommended Related Books