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필라테스 바이블 - [전자책]
![필라테스 바이블 - [전자책] / 대한필라테스연맹 지음](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3247451/32474511675.20230913071530.jpg)
필라테스 바이블 - [전자책]
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 160211103341
- ISBN
- 9788956543529
- DDC
- 613.71-21
- 단체저자
- 대한필라테스연맹
- 서명/저자
- 필라테스 바이블 - [전자책] / 대한필라테스연맹 지음
- 발행사항
- 서울 : 대한미디어, 2015( (북큐브네트웍스, 2015))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약건강한 삶보다 중요한 것이 있을까? 운동이 질병을 예방해 주고, 정신과 육체적으로 건강한 삶을 보장해 준다는 것은 분명한 사실이다. 그러한 면에서 필라테스는 둘째가라면 서러운, 매우 효과적인 운동 중 하나다. 최고의 필라테스 전문가 노수연 교수가 제안하는 필라테스의 모든 것, 필라테스 바이블! 이 책은 매트, 소도구, 기구를 이용한 기초 동작에서 응용 동작, 변형 동작까지 전문가는 물론 필라테스 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 선명한 사진과 함께 친절한 설명을 담았다. 꾸준히 따라하다 보면 나도 모르게 신체 균형과 생리 작용이 증진되고, 탄탄한 피부와 몸매, 가늘면서도 근사한 근육을 가질 수 있을 것이다!
- 일반주제명
- 필라테스[pilates]
- 기타형태저록
- 필라테스 바이블. 9788956543529
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 가격
- \31500
- Control Number
- gtec:317090
- 책소개
-
[필라테스 바이블]은 매트, 소도구, 기구를 이용한 기초 동작에서 응용 동작, 변형 동작까지 전문가는 물론 필라테스 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 선명한 사진과 함께 친절한 설명을 담았다.
MARC
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