자료유형  

 단행본

ISBN  

9788992131407

UDC  

159.943

DDC  

650.1-23

청구기호  

650.1 사52ㅇ

저자명  

사사키 쇼고 지음

서명/저자  

언제나 미루는 당신이 지금 당장 행동하게 되는 50가지 방법 / 사사키 쇼고 지음 ; 임정희 옮김

발행사항  

서울 : 이아소, 2010

형태사항  

172p. : 삽도 ; 21cm

가격  

12,000

Control Number  

gtec:31618

책소개  

운동, 공부, 다이어트, 일찍 일어나기, 저축…… 해야 한다는 걸 잘 알면서도 자꾸 뒤로 미루는 이유는 무엇일까? 미루는 습관에서 벗어나 지금 당장 실행하는 방법은 없을까? 이 책은 “열심히 하자”, “새롭게 시작하자”라며 다짐만 호소하는 책이 아니다. 의지만 다진다고 미루는 습관에서 벗어날 수 있는 건 아니다. 아무리 굳은 결심을 했어도 3일을 넘기지 못하고 예전의 습성으로 돌아가는 게 사람의 관성이다.

심리학자인 저자는 해야 할 일을 미루는 심리에 대해 세밀하게 분석해서 보여준다. 마음이 움직이는 구조를 정확하게 알고 나면 자연스럽게 해결책이 나온다. 저자는 구체적이고 실행 가능한 방법 50가지를 제시한다. 50가지 방법으로 내면에 시스템을 갖추게 되면 아무리 의지가 약한 사람이라도 쉽게 미루는 습관에서 벗어날 수 있다. 저자가 제시하는 구체적이면서도 새로운 방법을 통해 누구라도 즉시 실행력 있는 사람으로 변신할 수 있다.