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프레즌스 - [전자책] : 위대한 도전을 완성하는 최고의 나를 찾아서
![프레즌스 - [전자책] : 위대한 도전을 완성하는 최고의 나를 찾아서 / 에이미 커디 지음 ; 이경...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3249331/32493313453.20220530150843.jpg)
프레즌스 - [전자책] : 위대한 도전을 완성하는 최고의 나를 찾아서
상세정보
- 자료유형
- 전자책
- 160517093616
- ISBN
- 9788925558738 03180 : \18000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 150.1-21
- 저자명
- 커디, 에이미
- 서명/저자
- 프레즌스 - [전자책] : 위대한 도전을 완성하는 최고의 나를 찾아서 / 에이미 커디 지음 ; 이경식 옮김
- 원서명
- [원표제]Presence : bringing your boldest self to your biggest challenges
- 발행사항
- 서울 : RHK(알에이치코리아), 2016( (북큐브네트웍스, 2016))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: Amy Joy Casselberry Cuddy
- 주기사항
- RHK는 랜덤하우스코리아의 새 이름임
- 초록/해제
- 요약‘프레즌스(Presence)’란 사전적 의미로 ‘사람이나 사물이 특정한 곳에 있다’는 의미의 존재감, 실재감을 뜻한다. 그런데 커디 교수의 ‘프레즌스’는 조금 의미가 다르다. 그녀는 “자신의 진정한 생각, 느낌, 가치 그리고 잠재력을 최고로 이끌어낼 수 있도록 조정된 심리 상태”를 프레즌스로 통칭한다. 프레즌스는 황홀경이나 몰입 상태처럼 일시적이고 순간적인 심리 현상이다. 과거를 곱씹거나 미래를 걱정하기보다 현재에 온전하게 몰입하여 몸과 마음의 상태가 서로 동기화될 때 나타난다. 힘(권력)의 심리학을 연구해온 저자는, 힘에는 사회적인 힘과 개인적인 힘의 두 가지가 있다고 말한다. 사회적인 힘은 다른 사람의 상태와 행동을 통제하는 반면 개인적인 힘은 자기 자신의 상태와 행동을 통제한다. 프레즌스는 자신의 가장 귀중하고 참다운 내면의 여러 자원을 다스리는 개인적인 힘이다. 프레즌스를 유지하기 위해서는 자신감, 평정심 그리고 몰입이 필요한데, 우리는 거창하고 대대적인 변화가 아니라 일상에서 자세나 태도 같은 신체언어를 조금씩 바꿔 스스로를 자극하는 것만으로 이것들을 충분히 확보할 수 있다. 저자는 더도 말고 덜도 말고 ‘5분의 프레즌스’가 가져다주는 효과를 만나볼 것을 권한다. 그것은 면접장 안으로 걸어 들어갈 때부터의 5분, 결정적 페널티킥을 찰 준비를 할 때부터의 5분, 중요한 프로젝트를 설명하려 나설 때부터의 5분이다. 현재에 온전히 몰입하는 방법, 즉 프레즌스를 유지하는 방법을 배움으로써 우리는 자신이 가진 최고의 힘을 발휘하여 일의 성과를 높일 수 있다.
- 일반주제명
- 심리학[心理學]
- 기타저자
- 이경식
- 기타형태저록
- 프레즌스. 9788925558738
- 전자적 위치 및 접속
- Ebook보기
- 기타저자
- Cuddy, Amy
- 가격
- \113400
- Control Number
- gtec:302826
- 책소개
-
무력감과 식은땀에 시달리는 당신을 위한 프레즌스의 과학!
이 책의 제목이기도 한 ‘프레즌스(Presence)’란 사전적 의미로 존재감, 실재감을 뜻한다. 그러나 이 책의 저자인 에이미 커디 교수가 말하는 ‘프레즌스’는 그 의미가 조금 다르다. 그가 말하는 ‘프레즌스’란 “자신의 진정한 생각, 느낌, 가치 그리고 잠재력을 최고로 이끌어낼 수 있도록 조정된 심리 상태”를 통칭하는 개념이다.
이러한 상태를 유지하기 위해서는 자신감, 평정심 그리고 몰입이 필요한데, 저자에 따르면 이는 자세나 태도 같은 신체언어를 조금씩 바꿔 스스로를 자극하는 것만으로도 충분히 확보가 가능하다. 물리적인 한계 때문에 어떤 자세를 취하기 어렵다면, 가장 강력하고 확장적인 자세를 취하고 있는 자신의 모습만 상상해도 된다.
저자는 이와 같이 지금 이 순간에 몰입하여 최고의 성과를 얻게 하는 ‘프레즌스’의 힘을 과학과 실제 사례를 결합해 증명한다. 실제로 저자 자신도 열아홉 살 때 자동차 사고로 뇌를 크게 다쳤지만 스스로 ‘프레즌스’를 유지함으로써 그의 앞길을 부정적으로 예상한 주변 사람들의 생각이 잘못되었음을 입증했다. 당신이라고 못할 것은 없을 것이다.
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■530 ▼a책자형태로 간행: ISBN 9788925558738
■546 ▼a영어 원작을 한국어로 번역
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