MARC

 008160524s2016        ggk              d            a    kor
■00120160524092321
■00520160907095143
■020    ▼a9791130608082▼g03190▼c\13000
■0411  ▼akor▼hjpn
■082    ▼a158▼221
■1001  ▼a구세  고지
■24510▼a감정  정리의  힘▼h[전자책]▼b세계의  엘리트가  매일  10분씩  실천하는  감정회복습관▼d구제  고지  지음▼e동소현  옮김
■24619▼aなぜ、一流の人はハ?ドワ?クでも心が疲れないのか?▼b??版「レジリエンス?トレ?ニング」
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a파주▼b다산  30▼c2016▼f(북큐브네트웍스▼g2016)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  久世浩司
■516    ▼aePUB
■520    ▼a눈코  뜰  새  없이  바쁜  와중에도  활기찬  사람,  고된  업무에도  지치지  않는  사람,  악질  상사를  상대해도  스트레스받지  않는  사람,  어떠한  상황에  맞닥뜨려도  의연하고  당당한  사람,  살면서  이런  사람  한  번쯤은  본  적  있을  것이다.  이들은  대체  어떻게  감정을  관리하기에  이토록  건강한  정신을  유지할  수  있을까.  저자는  우리  삶이  괴로운  이유의  대부분은  외부적  요인이  아닌  마음  깊은  곳에  처음부터  자리  잡고  있던  ‘감정’  때문이라고  말한다.  일상에서  생기는  작은  부정적  감정들이  겹겹이  쌓여  우리의  마음을  짓누르고  있는  것이다.  저자는  이에  대한  해결책으로  감정을  비우고,  단련하고,  성찰하는  ‘감정회복습관’을  소개한다.  감정회복습관’은  역경과  고난,  스트레스에  직면했을  때  정신적으로  무너지지  않고  바로  원상태로  되돌아가는  심리  과정이다.  이  책에는  사소하고  불필요한  감정에  휘둘리는  사람들을  위해,  쉽게  실천하고  빠르게  효과를  볼  수  있는  ‘감정회복습관  트레이닝’법이  담겨  있다.  불필요한  감정을  비워야만  그  자리에  행복이  스며들  수  있다.  감정으로  가득  찬  마음에는  행복이  자리할  곳이  없다.  당신이  정리해야  하는  건  물건이  아니라  지금  당신을  괴롭히는  감정이다!  
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791130608082
■546    ▼a일본어  원작을  한국어로  번역
■650  8▼a감정(느낌)[感情]
■650  8▼a회복(복원)[回復]
■653    ▼a감정▼a회복▼a감정정리▼a감정회복
■7001  ▼a동소현
■7760  ▼t감정  정리의  힘▼z9791130608082
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=160403808
■90010▼a구세호사
■9500  ▼b\16380

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