자료유형  

 전자책

 

160118152545

ISBN  

9788956054612 13190 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158.1-21

저자명  

기즈, 스티븐

서명/저자  

지금의 조건에서 시작하는 힘 - [전자책] / 스티븐 기즈 지음 ; 조성숙 옮김

원서명  

[원표제]How to be an imperfectionist : the new way to self-acceptance, fearless living, and freedom from perfectionism

발행사항  

서울 : 북하우스퍼블리셔스, 2015( (북큐브네트웍스, 2015))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

원저자명: Stephen Guise

초록/해제  

요약

일반주제명  

완벽 주의[完璧主義]

일반주제명  

수용(받아들임)[受容]

키워드  

자기계발 완벽주의 수용

기타저자  

조성숙

기타형태저록  

지금의 조건에서 시작하는 힘. 9788956054612

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

Guise, Stephen

가격  

\37800

Control Number  

gtec:302725

책소개  

우리의 인생은 작은 결심으로 이루어진다!

전 세계에 작은 습관 신드롬을 일으킨 개인 성장 전략 전문가 스티븐 기즈를 성공으로 이끈 힘을 소개하는 『지금의 조건에서 시작하는 힘』. 변화와 도전, 새로운 시도 앞에서 늘 망설이는 사람들을 위한 책으로, 거창하고 완벽한 꿈이 아니라 작은 목표를 세우고 쉽게 여러 번 반복해서 성공하는 것이 가장 확실한 성공의 길임을 일깨워준다.

저자는 삶을 향상시키기 위해 여러 차원에서 꾸준히 작은 습관을 실천한 덕분에 지난 2년간, 그 전 10년 동안 이룬 것보다 더 많은 개인적인 발전을 이루었다고 말한다. 삶을 살아가는데 있어 완벽한 상황, 완벽한 조건, 완벽한 계획은 없다고 이야기하며 완벽주의에 빠져드는 원인을 분석하고, 완벽주의의 함정에서 벗어날 수 있는 구체적인 방법을 소개한다.

기준점을 현실적으로 조정하는 방법, 실패와 우연의 차이를 이해하는 방법, 자신감을 기르는 기술 등 완벽주의에서 벗어나 즉각적인 행동으로 이끄는 해결책을 소개한다. 이와 더불어 디지털 사고법, 반항 연습, 타이머 사용법 등 재미있으면서도 교육적이고, 창의적이면서도 실생활에서 어렵지 않게 해볼 수 있는 실천 가이드를 제시해 인생의 변화를 시작할 수 있도록 돕는다.