MARC

 008160120s2015        ulk              d            a    kor
■00120160211180839
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■020    ▼a9788950962159
■082    ▼a155.9042▼221
■1001  ▼a맥고니걸,  켈리
■24510▼a스트레스의  힘▼h[전자책]▼d켈리  맥고니걸  지음▼e신예경  옮김
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b21세기북스▼c2015▼f(북큐브네트웍스▼g2015)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Kelly  McGonigal
■516    ▼aePUB
■520    ▼a스트레스에  대한  기존  상식을  완전히  뒤엎는  책이  나왔다.  실용과학  분야의  차세대  심리학자로  평가받는  켈리  맥고니걸  박사가  스탠퍼드대학교에서  진행한  강의  ‘새로운  스트레스  과학(New  Science  of  Stress)’을  기반으로,  긴장과  압박이  어떻게  삶의  에너지가  되는지  과학적으로  증명하는  책이다.  저자의  이  강의는  스탠퍼드대  역사상  가장  인기  있는  수업으로  꼽히면서  학생  평가  1위  강의에  선정된  바  있다.  이후  TED  초청으로  진행한  공개  강연  ‘스트레스와  친구가  되는  법(How  to  make  stress  your  friend)’  역시  큰  반향을  불러일으켰으며,  현재까지  전세계  1,000만  명  이상이  시청했다.  맥고니걸  박사는  “스트레스는  독이  아니라  오히려  약”이라고  강조하면서  간단한  사고방식  전환만으로  완전히  다른  결과를  이끌어내는  인간의  뇌에  주목한다.  근거가  없거나  희박한  주장은  모두  배제하고  과학적으로  입증된  결과만을  내세워  생활에  적용할  수  있는  실질적인  가이드라인을  제시하고  있다는  점이  이  책의  큰  장점이다.  인간의  삶에  실제로  유용한  과학을  표방하는  실용과학  전문가답게,  사람이라면  누구나  일상에서  겪게  되는  다양한  스트레스  상황을  스마트하게  긍정의  촉매로  이용할  수  있는지  자세히  설명하는  실용적인  책이다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788950962159
■650  8▼a스트레스(심리학)[stress]
■653    ▼a인문학▼a심리학▼a스트레스
■7001  ▼a신예경
■7760  ▼t스트레스의  힘▼z9788950962159
■85642▼uhttp://ebook.gtec.ac.kr/FxLibrary/product/view/?num=151201432
■90010▼aMcGonigal,  Kelly
■9500  ▼b\61200

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