자료유형  

 단행본

ISBN  

9788971846919

UDC  

159.947.3

DDC  

100-23

청구기호  

100 정94ㄷ

저자명  

정혜신

서명/저자  

당신으로 충분하다 : 노력하지 않으면 사랑받을 수 없다고 생각하는 당신에게 / 정혜신 지음

발행사항  

경기도 : 푸른숲, 2013.

형태사항  

286 p. : 삽화 ; 22 cm.

가격  

\13800

Control Number  

gtec:300305

책소개  

더 노력하지 않아도, 더 채우지 않아도 괜찮다!

정신과 의사 정혜신의 6주간의 힐링톡『당신으로 충분하다』. 이 책은 정신과 전문의 정혜신이 개발한 심리분석 프로그램 ‘내 마음 보고서’의 상황을 생생하게 전달한 것으로, 분석 결과 평균적 모습을 보인 30대 여성 4명과 저자가 6주간 진행한 집단상담을 토대로 했다. 이 책은 상담참석자들이 자기 감정과 느낌을 표현하는 법을 배우고, 덮어둔 상처를 용기 있게 대면하며 치유에 이르는 과정을 고스란히 담아냈다.

심리서 최초로 ‘집단 상담’ 과정을 따라가면서 치유자와 내담자의 상호작용을 보여준 이 책은 치유받은 사람이 또 다른 사람의 치유자가 되는 치유의 선순환을 확인할 수 있게 한다. 나는 30대니까, 나는 ~가 부족하니까 ~해야 한다‘는 자기 규정에 갇혀 숨가쁜 하루를 버티고 있는 현대인을 대표하는 내담자들의 상담 과정은 어떤 상처를 지녔든, 어떤 결핍이 있든 ’더 노력하지 않아도, 더 채우지 않아도 괜찮은‘ 그들 각자의 종착지로 인도한다.