Material Type  

 단행본

ISBN  

9791185230276

UDC  

159.943.7

DDC  

153.1532 부57ㄷ-23

Callnumber  

153.1532 부57ㄷ

Author  

프란시스 부스

Title/Author  

디지털 세상에서 집중하는 법 : 디지털 주의 산만에 대처하는 9가지 단계 / 프란시스 부스 지음 ; 김선민 옮김

Original Title  

[원표제]THE DISTRACTION TRAP

Publish Info  

서울 : 처음북스, 2014.

Material Info  

246 p. : 삽화 ; 23 cm.

Added Entry-Personal Name  

Frances Booth

Added Entry-Personal Name  

김선민

Price Info  

\15000

Control Number  

gtec:293288

책소개  

집중하는 힘을 잃어가고 있다고 걱정하는 이들을 위한 『디지털 세상에서 집중하는 법』. 늘 접하고 휴대하고 있는 디지털 기기, 세상과 연결시켜주는 이 현대 기술의 구속으로부터 삶을 자유롭게 할 수 있는 방법을 안내하는 책이다. 자신의 일에 우선 순위를 정하고, 수시로 들어오는 이메일에 신경을 끄고, 생활을 지배하고 있는 소셜 미디어를 필요에 따라 거절할 수 있는 힘을 길러주며, 잃어버린 집중력을 다시 찾을 수 있는 법을 제시하며 스마트폰을 집중이 필요한 시간이 꺼두는 훈련을 시작하도록 이끌어준다.