자료유형  

 단행본

ISBN  

9788993596458

UDC  

796.33

DDC  

796.334 커874S-23

청구기호  

796.334 커874S

저자명  

커켄달 도널드 T.

서명/저자  

Soccer Anatomy = 축구 아나토미 / 도널드 T. 커켄달 지음 ; 이용수 [외] 옮김

발행사항  

서울 : 푸른솔, 2014.

형태사항  

265 p. : 삽화 ; 26 cm.

기타저자  

이용수

가격  

\22000

Control Number  

gtec:288756

책소개  

『축구 아나토미』는 전통적인 축구 훈련을 보완하기 위한 보완 근력훈련을 내용으로 한 책으로, 축구에 가장 효과적인 운동 79가지가 소개되어 있다. 각각의 운동을 단계적으로 설명하고, 운동마다 실린 해부학적 도해는 색깔로 구분해 각각의 운동과 동작에서 작용하는 주동근육과 이차근육을 나타낸다. 더불어 FIFA의 의학연구 프로그램이 부상 방지를 위해 개발한 일레븐 플러스를 체계적으로 분석해 훈련과 시합에 대비한 준비운동을 설명한다.