자료유형  

 단행본

ISBN  

9788996299721

UDC  

613

DDC  

615.824 신74ㄱ-23

청구기호  

615.824 신74ㄱ

저자명  

신정애

서명/저자  

걸그룹 다리 만들기 / 신정애 지음

발행사항  

서울 : 도어북, 2011.

형태사항  

159 p. : 삽화 ; 26 cm.

가격  

\12800

Control Number  

gtec:287786

책소개  

다이어트보다 쉽고 빠른 예쁜 다리 홈 클리닉『걸그룹 다리 만들기』. 소녀시대나 씨스타 같은 걸그룹처럼 곧게 뻗은 아름다운 다리를 만들기 위한 다리교정 프로그램을 소개한다. 저자가 원장으로 재직하고 있는 청구경희한의원 흰다리클리닉에서 실제로 활용하고 있는 운동 처방을 토대로 구성한 것으로, 집에서 혼자 운동하면서도 곧고 아름다운 다리를 만들 수 있도록 도와준다. 다리 모양에 따른 맞춤 프로그램과 생활체조를 10주 정도 꾸준히 실천하면 다리 모양이 눈에 띄게 곧고 예뻐지는 것을 확인할 수 있을 것이다.