자료유형  

 단행본

ISBN  

9791185254869

UDC  

615.851

DDC  

612.7046 여25ㄱ-23

청구기호  

612.7046 여25ㄱ

저자명  

여동구

서명/저자  

골반 다이어트 요가 = Pelvis Diet Yoga / 여동구 지음

발행사항  

고양 : 레몬톡, 2014.

형태사항  

251 p. : 삽화 ; 26 cm.

가격  

\25000

Control Number  

gtec:287785

책소개  

[골반 다이어트 요가(Pelvis Diet Yoga)]는 요가와 종류, 단계, 호흡법, 주의사항, 준비운동부터 마무리까지 친절하게 설명하고 있는 책으로, 골반을 바로잡아주는 요가 동작을 위주로 엮었다. 올바른 자세교정을 통해 골반의 경직과 틀어짐으로 인한 통증을 완화시켜주어 건강을 회복하는 데 도움을 준다.