자료유형  

 단행본

ISBN  

9788959756070

UDC  

796.33

DDC  

796.334 C335ㅈ-23

청구기호  

796.334 C335ㅈ

저자명  

Casanova, Gerad Nus

서명/저자  

제라드 누스의 축구 워밍업 / Gerad Nus Casanova 지음 ; 엄성수 옮김

발행사항  

서울 : 한스미디어, 2014.

형태사항  

251 p. : 삽화 ; 23 cm.

기타저자  

제라드 누스 카사노바

기타저자  

엄성수

가격  

\16500

Control Number  

gtec:287454

책소개  

훈련 및 실전에 꼭 필요한 축구 워밍업의 모든 것!

효율적인 워밍업이 곧 실전 경기력이다『제라드 누스의 축구 워밍업』. 리버풀 FC와 전남 드레곤즈 FC 코치를 지낸 스페인 출신의 명 코치 제라드 누스의 실전 축구 워밍업 훈련법을 소개한 책으로, 대한축구협회 기술위원장 황보관의 꼼꼼하고 충실한 감수를 거쳐 완성되었다. 축구 경기력 향상의 중요한 토대임에도 불구하고 많은 코치들이 소홀히 하고 있는 워밍업을 본격적으로 살펴본다.

이 책은 훈련과 경기에 필요한 워밍업에 대한 이론적이며 실천적인 방법들을 제시하고 있으며, 워밍업의 정의, 효과, 유형, 요소, 훈련을 위한 워밍업의 구성, 축구 경기를 위한 워밍업의 구성, 워밍업 시 고려사항 등 총 8개 부분으로 나누어 구성하였다. EPL과 세계 정상급 팀들의 워밍업 훈련 20가지를 참고할 만한 가치가 있는 중요한 통계자료 및 결론들과 함께 수록하였다. 더불어 자세한 그래픽 일러스트와 훈련 모션 그래픽 영상 QR코드도 5개 실어 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 하였다.