자료유형  

 단행본

ISBN  

9788955964950

UDC  

613

DDC  

616.7 김251-23

청구기호  

616.7 김251

저자명  

김동섭, 윤강자 지음

서명/저자  

1.5 시력 만들기 : 5분 눈운동의 기적 실천 프로그램 / 김동섭, 윤강자 지음

발행사항  

서울 : (주)한언, 2008

형태사항  

250p. : 삽도 ; 23cm

가격  

12,000

Control Number  

gtec:25426

책소개  

안경과 수술 없이 시력 향상시키기!

이 책은 눈이 나빠 고민하는 사람들을 위해 5분 눈온동 프로그램을 제시한다. 저자가 34년간의 임상연구를 통해 정립한 이론과 현장지도에서 얻는 사례 및 경험과 지식을 바탕으로 집필한『5분 눈운동의 기적』후속편이다. 한번 떨어진 시력이 안경 수술 없이 다시 좋아질 수 있을까? 저자는 그렇다고 주장한다.

그리고 5분 눈운동의 기적 실천 프로그램을 제안한다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 눈운동으로 시력을 좋게 하기 위한 구체적인 운동 방법을 알려준다. 호흡법, 데스크체조, 혈점자극운동, 기본안구운동, 88안구운동, 원근회전운동, 원근안구운동, 원근조절운동, 눈맞춤요가의 원리와 방법을 설명한다.