자료유형  

 단행본

ISBN  

9788961888110

UDC  

371.3028

DDC  

371.3028-23

청구기호  

371.3028 이58ㄱ

저자명  

이시형 지음

서명/저자  

공부하는 독종이 살아남는다 : 당신의 미래는 오늘 무엇을 공부하느냐에 따라 달라진다 / 이시형 지음

발행사항  

서울 : 중앙북스(주), 2009

형태사항  

262p. : 삽도 ; 22cm

주기사항  

추천도서 (2009.5)

가격  

13,000

Control Number  

gtec:24667

책소개  

오늘 무엇을 공부하느냐에 따라 미래가 결정된다! 불황에서 살아남기 위해 더 쉽고 즐거운 공부를 하게 해주는 과학적 방법!

이 책은 뇌과학적 근거를 통해 불황을 극복하는 창조적 인재로 거듭날 수 있는 공부법을 전한다. 정신과 전문의 이시형 박사는 모든 것이 흔들리는 불확실하고 불안한 시대, 무엇을 할 것인가란 질문에 공부라고 답한다. 죽을 때까지 해야만 하는 가장 가치 있는 일이며, 회사가 필요로 하는 창조적 인재가 될 수 있는 지름길이라고 주장한다.

하지만 무조건 열심히 한다고 공부가 되는 건 아니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 이 책은 그 How to를 알려준다. 머리를 말랑말랑하게 해서 공부 시간을 두 배로 활용하는 뇌과학적 방법을 소개한다. 공부를 습관이나 취미처럼 해내는 독종들의 비결을 탐구한 결과물이다. 그들의 구체적인 공부법을 뇌과학적 지식과 함께 전달한다.

두뇌를 어떻게 깨울 것인지, 어떤 호르몬이 정보의 입력과 숙성과 출력을 원활하게 만드는지, 잠재의식을 자극하는 비법은 무엇인지 등을 설명한다. 특히 몸과 마음을 준비시키는 집중의 비법, 집중력을 기르는 일점 집중의 비법, 긴장과 이완을 적절히 조화시키는 휴식의 비법 등 지금 당장 활용할 수 있는 공부 테크니션의 8가지 필살기를 내 놓는다.