자료유형  

 단행본

ISBN  

9788934918165

UDC  

641.1

DDC  

641-23

청구기호  

641 박74ㄷ

저자명  

박정재 지음

서명/저자  

단식 : 잘먹고 잘사는법 / 박정재 지음

발행사항  

서울 : 김영사, 2005

형태사항  

109p. : 삽도 ; 19cm

가격  

5,900

Control Number  

gtec:23235

책소개  

잘~먹고 잘사는법 시리즈는 건강/취미/리빙/ 여성/여행/음식, 실용서의 핵심분야만을 6개의 카테고리로 나누어 단행본을 펴낸 것이다. 최근 열풍을 일으켰던 요가와 같은 주제부터 채소 가꾸기나 제사와 같은 실생활에 도움이 되는 내용까지 다루고 있다. 각 분야 국내 전문가들을 섭외하여 알찬 내용으로 꾸렸으며, 문고판답게 휴대하기에 좋은 사이즈와 무게로 펴냈다.



단식은 단순히 굶는 것이 아니라 우리 몸에 휴식을 주는 행위다. 알게 모르게 오랫동안 과식과 오염된 식품에 시달려온 오장육부를 모처럼 시게 해주는 것이 단식이다. 일반인들이 단식에 대해 가지고 있던 잘못된 상식, 올바른 단식법을 자세히 실어놓았다.