자료유형  

 단행본

ISBN  

9788956990545

UDC  

613

DDC  

613-23

청구기호  

613 이57ㄱ

저자명  

이승헌 지음

서명/저자  

걸음아 날 살려라 : 운명을 바꾸는 걸음걸이-장생보법 / 이승헌 지음

발행사항  

서울 : (주)한문화멀티미디어, 2007

형태사항  

241p. : 삽도 ; 22cm

가격  

9,800

Control Number  

gtec:21676

책소개  

책은 저자가 낙마落馬라는 큰 사고를 당한 뒤 위기에 처한 자신의 몸을 스스로 고치는 과정에서 개발된 장생보법長生步法을 다루고 있다.



걷기가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 알지만 제대로 걷는 사람은 드물다. 장생보법은 발바닥의 주요 혈자리인 용천湧泉과 발가락을 자극하며 걷는 걸음걸이로 일반 걸음과 달리 발 앞쪽에 무게중심을 둠으로써 틀어진 골격을 바로잡고 아랫배 단전에 자연스럽게 기운이 쌓이는 각도를 만들어준다.



저자는 걸음을 단순한 이동 수단이 아닌 건강 수단으로 인식할 때 삶의 질이 달라진다고 말한다. 걸음만 바꿔도 건강, 행복, 평화를 창조할 수 있다는 저자 특유의 몸을 통한 가르침은 HSP(Health, Smile, Peace)생활문화운동이라는 이름으로 한국은 물론 미국과 캐나다, 일본 등 전 세계인의 생활문화운동으로 확산되고 있다.